ladnie ladnie

nie ma co ładnie w ***

powiem tak możesz schudnąć ale to będzie tylko na wadze widać bo zbytnio z tych pośladków i ud nie zejdzie przez tydzień jedyne co możesz zrobić to się odwodnić itp. heh za późno się obudziłeś ziomuś po prostu. Z kilogram może zrzucisz tłuszczu może troszkę więcej i to w standardowy sposób dieta aero siłka + spalacz (venoma np. odwodni cię [...]

Bardzo ładnie :) Ale staż treningowy rok, to chyba trochę nieaktualne ^^?

no ładnie ładnie ;]

Merciano hallo po dłuuugim czasie. Kiedy planujesz powró do dzienników? P.S. Twoje fotki motywują mnie do pracy nad sobą Tym bardziej mi miło, że krótko przed założeniem 1. bloga pisałam Tobie to samo Powoli dojrzewam do massowania Sir_Lukasz, witam Thank you very much... Izaw tej sukience no nie poznałabym...rado chyba ma trochę racji z ty [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Tu masz wszystko ładnie opisane. Planu 5x5 się nie zmienia i nie kobinuje

kilka składników doriana to po prostu narkotyki tyle że legalne ale klepie ładnie, wezmę pewnie na jesień całą pakę na cyklik

dobra... muszę przyznać się przed samym sobą, że w tym cyklu coś poszło nie tak. po pierwsze - po poprzednich ładowaniach masa ładnie schodziła do poziomu sprzed ładowań - tym razem to się nie stało zeszła do połowy. wiem, to nic nie znaczy, ale prawdopodobnie wiąże się to z faktem, że nie mogę wejść w ketozę. do tej pory następowało to po [...]

hmmm... Ja jednak wole miec klatke pierwsza bo nogi ida mi bardzo ladnie natomiast z klata mam przestuj i wole ja robic pierwsza jak jestem jeszcze w pelni sil Ten plan jest z tematu georgu tylko minimalnie zmodyfikowany. Czyli moge dac ten tric przed bicepsem? Ja mysle, ze tak, ale wole skonsultowac sie z kims bardziej doswiadczonym Zmieniony [...]

Masa OK. Ładnie szeroki wygląda. Cieżary za***iaste. Wpadnij do mnie

bardzo ladnie zrobiona strona.

No wreszcie... Najbardziej podobają mi się proste, ładnie umięśnione nóżki Co do tego "fatu" na brzuszku, to nie widać, przynajmniej na fotce Podziwiam Cię za wytrwałość, bo ja już mam koleżanki, które dopiero co się zaręczyły, niektóre już po ślubie i waga UP, UP, up....i tylko mi mówią mi by tak się nie chciało A Ty pracujesz nad tym, [...]

Fota fajna łądnie ładnie pozdro

Ładnie to wygląda. I wyszło szydło z worka, niby wszystko fajnie na zdjęciach, a to ponapinane .

Chciałam dodać coś jeszcze: Wg mnie wysportowane, ładnie, delikatnie umięśnione kobiece ciało świetnie prezentuje się w eleganckich ubraniach Na pewno lepiej niż wychudzone

Bardzo ladnie, i szczuplutko, a talia to jak piszesz, nie wiem czy jestesmy w stanie cos z nia zrobic jak w srodku wszytsko rozepchane , moze niektore maja takie mozliwosci... To jeszcze jakas fotka z poczatku co?

dokladnie jak cybul, ladnie prowadzicie, zdjecie jest gitt, ladnie te posilki wygladaja, macie szanse na dobry test, mysle ze wyniki beda spore, powodzenia, stale obserwuje

a i jeszcze mechanizm w ktorym ławka sie rusza to rurka i s srodku drut przysoawana do profilków :P troche zabawy ale wszystko ładnie chodzi !!

wg mnie bardzo dobrze klata bardzo ładnie się prezentuję sog wszedł

W sumie Alexxa tak bardzo się nie pomyliła . Odbębniłem trening i poszedłem spać . No to tak z kronikarskiego obowiązku: przysiad 20kgx10 60kg/75kg/90kg/105kg/115kg - nie podobało mi się do końca, ale trochę mam nogi schodzone po Open'erze, wrzucam 120kg na następnym treningu - musi pójść wyciskanie stojąc 20kgx10 30kg/40kg/50kg/55kg/60kgx3 - [...]